КИХОН НО КАТА НИ

1. Кумитэ но гамаэ на 90° влево.

2. От Правого тюдан дзуки:
Отшаг правой ногой в поз.З, Левый сото укэ, Правый маваси гэри, ногу подтянуть.

3. От Правого маэ гэри:
Отшаг правой ногой в поз.З, Левый сото укэ, Правый цуки, Правый маваси гэри, опуская ногу вперёд, разворот на 180° против часовой стрелки.

4. От Левого тюдан дзуки:
Отшаг Правой ногой на 45° в сторону (поз.4), Левый гэдан барай, разножка, Левый маваси гэри.

5. От Левого маэ гэри:
Отшаг правой ногой на 45° в сторону (поз.4), Левый гэдан барай, Правый цуки, разножка, Левый маваси гэри, повернуться против часовой стрелки лицом к Сёмэн.

6. От Правого дзёдан дзуки:
Левый ёко гэри, встать в сторону (поз.З), Правый цуки, Правый маваси гэри.

7. От Левого дзёдан дзуки:
Отшаг правой ногой на 45° в сторону (поз.4), Левый ути укэ, Правый цукЬ, Правый гэдан маваси гэри, Левый маваси гэри.

8. От Левого тюдан маваси гэри:
Левый сото сунэ-котэ укэ (голень-предплечье), Правый цуки, Правый гэдан маваси гэри, Левый маваси гэри, опуская ногу назад, развернуться против часовой стрелки.

9. От Правого тюдан маваси гэри:
Левый учи сунэ-котэ укэ (голень-предплечье), Правый цуки, Правый ути момо гэри, Л-П. маваси укэ, развернуться на 90°по часовой стрелке, кумитэ гамаэ.

10. ПРОТИВ выведенного из равновесия противника:
Правый хидза гэри, подтягивая ногу назад, развернуться на 90°по часовой стрелке, Правый маваси гэри, подтянуть ногу назад, кумитэ камаэ лицом к Сёмэн.








Просмотров : 7058.
 
© Ashihara-Vrn.Org
2008-2016


Ашихара-каратэ в Воронеже.







Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет





При использовании материалов ссылка на сайт обязательна!