СЁСИН НО КАТА ИТИ

1. Кумитэ но камаэ на 90° влево.

2. От Правого тюдан дзуки:
Шаг назад, Левый тюдан сото укэ, подшаг, Правый гяку дзуки.

3. От Правого дзёдан дзуки:
Шаг назад, Левый дзёдан сото укэ, подшаг, Правый гяку дзуки, Правый маваси гери, опуская ногу вперед, повернуться на 180° против часовой стрелки.

4. От Левого тюдан дзуки:
Шаг назад, Левый гедан барай, подшаг, Правый гяку дзуки.

5. От Левого дзёдан ДЗУКИ:
Шаг назад, Левый ути укэ, подшаг, Правый гяку дзуки, разножка, Левый маваси гери, опустить бьющую ногу на 90° против часовой стрелки лицом к Сёмэн.

6. От Правого маэ гери:
Шаг назад, Левый сото укэ, подшаг, Правый гяку дзуки, Правый маваси гери, ногу подтянуть.

7. От Левого маэ гери:
Шаг назад, Левый гедан барай, Правый гедан маваси гери, Левый дзедан маваси гери,
ногу опустить вперёд.

8. От Левого тюдан маваси гери:
Подшаг, Левый сото сунэ-котэ укэ (голень-предплечье), П-Л. маваси укэ с переходом в поз.2, Левый хидза гери, маки коми нагэ, кумитэ камаэ.

9. От Правого тюдан маваси гери:
Подшаг, Левый учи сунэ-котэ укэ (голень-предплечье), Л-П. маваси укэ с переходом в поз. 1, Правый хидза гери, маки коми нагэ, киба дати на 45°.

10. Против брошенного противника:
Правый гедан дзуки, возвращая руку (Хикитэ), подтянуть переднюю ногу, кумитэ камаэ лицом к Сёмэн.
По команде: «Наорэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фу до дати лицом к Сёмэн.












Просмотров : 12140.
 
© Ashihara-Vrn.Org
2008-2017


Ашихара-каратэ в Воронеже.







Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет





При использовании материалов ссылка на сайт обязательна!